17 ماده غذایی با آنتی اکسیدان بالا

آنتی اکسیدانها عامل خنثی کننده رادیکالهای آزاد در بدن می باشند. مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان از بیماریهای قلبی، سرطان، آلزایمر و پارکینسون جلوگیری می کنند و روند پیری را به تأخیر می اندازند.
  1. لوبیا قرمز بالاترین منبع آنتی اکسیدان در جهان است و قویترین ماده ضد پیری است.
  2. انواع توت(زغال اخته، تمشک، توت فرنگی) سرشار از فیبر، ویتامینها و املاح معدنی هستند.
  3. کشمش
  4. کلم پیچ
  5. کنگر فرنگی
  6. آلو
  7. گردو
  8. سیب
  9. کلم بروکلی
  10. گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان و لیکوپن می باشد. لیکوپن از سرطان پروستات جلوگیری می کند و باعث تقویت عضلات شده و خاصیت جوانسازی دارد.
  11. اسفناج سرشار از لوتئین است. لوتئین در تقویت عضلات، جلوگیری از آب مروارید چشم، بیماریهای قلبی و افزایش مقاومت شبکیه چشم در برابر اشعه UV خورشید مؤثر است.
  12. انگور قرمز سرشار از رزوراترول است. رزوراترول باعث تقویت عضلات قلب شده و رگهای خونی را باز می کند و همچنین از بروز مشکلات قلبی، سکته مغزی و آرتریت مفاصل و انواع سرطانها جلوگیری می کند.
  13. انار سرشار از آنتی اکسیدان و برای کاهش فشار خون و بیماریهای قلبی مفید است.
  14. میخک، دارچین و پونه کوهی سرشار از آنتی اکسیدان هستند.
  15. چای سبز سرشار از پلی فنول بوده و از بروز سرطان، سکته و بیماریهای قلبی جلوگیری می کند.
  16. سیر سرشار از آنتی اکسیدان و از لخته شدن خون و سکته های قلبی و مغزی جلوگیری می کند.
  17. هویج سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین A بوده و برای تقویت قلب و بینایی بسیار مفید است.


مکمل جوانسازی و ضد پیری


قیمت : تومان
وزن : <-PostWeight->